中秋佳节将至，很多人开始规划回家团圆的行程。然而，秋季是感冒、流感等呼吸道传染病的高发期，近期新冠病毒的持续变异也不容忽视。在这种情况下，出行安全与健康防护就变得尤为重要。那么，如何在中秋团圆期间，既能愉快过节，又能健康无忧呢？

加强个人防护，筑牢健康防线

1.随身携带口罩：在乘坐公共交通工具或游览人群密集景区时，请务必全程正确佩戴口罩，并尽量保持至少一米的社交距离。

2.注重个人卫生：勤洗手，避免用手触摸面部，尤其是眼睛、鼻子和嘴巴；在接触公共设施后，及时使用含酒精的手部消毒剂清洁双手；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮挡。

3.选择通风良好的住宿：入住酒店或宾馆时，尽量选择通风设施完善、卫生状况良好的场所。入住后，记得开窗通风，保持室内空气流通。

别让感冒影响中秋出行

旅途中，如果不慎被感冒发烧“找上门”，该如何从容应对？怎样更好地保障出行状态不掉线？旅途中，大多数人很容易患上普通感冒、流感、新冠等，通常会出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等外感热病的症候群，出行前，可在行李箱中备上两盒可缓解这些症候群的药，如连花清瘟。一旦出现症状及时服用，有助于控制病情，缩短病程。且纯中药制剂的药物，吃了不会犯困，不会影响旅途状态。

健康监测，降低感染风险

密切关注健康状况：出行途中，如果出现发热、干咳、乏力等症状，应立即佩戴口罩，并视情况前往医疗机构就诊。

做好抗原或核酸检测：对于疑似流感或新冠感染的情况，及时进行抗原或核酸检测，以明确诊断。

避免乘坐交通工具：在发热或新冠检测结果未转阴前，避免乘坐公共交通工具，以降低传播风险。

此外，对于患有基础疾病的老人、孕妇及儿童等特殊人群，更应科学用药，确保旅途安全与健康。

总之，中秋佳节之际，让我们在享受美好时光的同时，不忘健康防护，让每一次出行都成为一段安心、愉快的旅程。（资讯）

（文/肖亚平）

编辑：牟小容    责编：黄蔷     审核：赵蕾

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